根据玛丽·菲格罗博士(Mariana Figueiro)博士最近进行的一项研究,根据个人需求量身定制的照明可以改善睡眠,减少阿尔茨海默氏病患者的抑郁和躁动&纽约州特洛伊市伦斯勒理工学院照明研究中心(LRC)的健康计划主任。

这项研究发表于2016年4月 照明研究& Technology 这本期刊是可追溯至2010年的一系列影响重大的论文中的最新一本,当时菲盖罗开始进行由她的美国国家老龄研究所(National Institute of Aging)的第一笔R01资助所资助的研究。

长期护理机构中的老年人通常在光线昏暗的房间里度过白天和黑夜,而在户外的时间却很少。在许多长期护理机构中发现的恒定不变的昏暗光线意味着,老年人并没有体验到将人体昼夜节律时钟与当地日出和日落同步的强大的明暗模式。这种24小时明暗变化的节奏会影响人类生物系统,从单个细胞的DNA修复到大脑松果体产生褪黑激素。昼夜节律紊乱最明显地与睡眠-觉醒周期的紊乱有关-白天感到困倦,晚上出现失眠等睡眠问题,但也与糖尿病,肥胖症,心血管疾病和癌症的风险增加有关。

老年人的睡眠问题非常普遍,特别是在长期护理机构中,但睡眠对于他们的整体健康和福祉而言并不重要。实际上,最近的研究表明,睡眠不足可能会直接影响阿尔茨海默氏病的发作和进展,相反,健康的睡眠可能会阻止或延缓该疾病的进展。

lrc1在这项新研究中,LRC研究人员着眼于一个特定的挑战:以对阿尔茨海默氏病患者非常有效的方式提供光。为了应对这一挑战,LRC开发了一个自发光的光桌,以补充在研究的前阶段使用的定制架空和环境照明系统。

第一个轻便桌子安装在纽约奥尔巴尼的奥尔巴尼县疗养院,得到了护理人员和居民的一致好评。这项研究刊登在1月号的 美国心理学会的心理学监测员 杂志。

在研究的最新阶段(目前正在进行中,并招募了新的参与者),研究团队在美国各地的多个长期护理机构中安装了量身定制的照明设备,包括印第安纳州南本德的MorningView辅助生活中心。 MorningView的工作人员已经看到了新照明的改进。

居民现在整夜都在睡觉。信标健康系统精神病学医学总监Suhayl Nasr博士说,他们的情绪也得到了极大改善。他将照明项目介绍给了MorningView Assisted Living Center。

量身定制的灯光处理可在白天为高昼夜节律刺激提供凉爽的高光照水平,并提供0.4的昼夜节律刺激(CS)。 CS为0.4表示在25,000 K(蓝白色)光的角膜上约2000 lux,类似于晴天时的蓝天。

结果表明,针对阿尔茨海默氏症患者进行的量身定制的光疗可以显着改善睡眠,显着减少抑郁症并显着减少躁动。取消干预后,抑郁和躁动评分均显着降低,表明光具有有益的残留效应。

该项目的许多积极成果之一是,可以将这些长期护理设施中使用的照明原理和技术转移给其他人群:NICU的新生儿,学校的学生,办公室工作人员,以及最终在自己家里公开。

菲盖罗说:“今天,许多人认为光只是建筑物的一部分。” “未来,照明将更加个性化和可定制,以改善人类健康和福祉为目标。”

LRC的24小时照明方案展示室提供循环的电子照明,白天的照明较冷,光线充足,晚上的照明度较低。照明和健康联盟使房间的建造成为可能:Acuity品牌,Cree,GE Lighting,Ketra,欧司朗Sylvania,Philips Lighting和USAI Lighting。

LRC的24小时照明方案展示室提供循环的电子照明,白天的照明较冷,光线充足,晚上的照明度较低。照明和健康联盟使房间的建造成为可能:Acuity品牌,Cree,GE Lighting,Ketra,欧司朗Sylvania,Philips Lighting和USAI Lighting。