伦斯勒理工学院的照明研究中心(LRC)发布了新的指导文件,用于设计K-12教室和医院病房的昼夜节律照明,同时避免增加能耗。

指导文件提供了背景信息和最近研究的摘要,这些研究涉及照明对K-12学生和医院患者进行昼夜节律的益处。这些出版物的主要目的是为在两种应用中实现有效,健康的照明解决方案提供指导,同时最大程度地限制增加的能源使用。

为了使昼夜节律性得到改善并改善睡眠质量和心理健康,必须在眼睛处设置高白天亮度,然后在夜间/夜间保持低亮度,以实现强大的24小时亮暗模式。但是,对于白天的昼夜节律刺激,在K-12教室和医院病房的普通(非检查)照明中推荐的光线水平通常太低。与通常只考虑视觉性能的照明装置相比,使用通常旨在将照度传递到水平工作平面(而不是眼睛的垂直照度)的设计策略来提供必要的照明水平可能会带来能源消耗增加的不良结果。

为避免增加能源消耗,设计人员应采用灯具和灯具位置,以最大程度地提高垂直与水平的照度比,同时避免令人不适的眩光,尤其是在病房中。设计人员还可以通过在白天至少2个小时将工作平面上的整体光照水平提高到500 lux,并使用3500K或更高的CCT来提高头顶照明的昼夜节律效果。但是,设计人员要考虑的最节能的技术是添加窄带短波长(蓝色)光的补充层以及典型的头顶照明。此方法可以避免增加总体光照水平或使用非常凉爽的CCT,同时提供有效的昼夜节律照明,并且仅以最小的方式增加能耗。

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